1-op-1 traject
Onderstroomkracht in beweging
Coaching met adem, opstellingen en lichaamswerk
Hoe zou het zijn als je echt in contact kunt komen met jezelf? Als je antwoorden krijgt op je vragen en inzicht krijgt in waar je patronen vandaan komen en hoe je verder kunt? Ik begeleid je in je traject op een gevarieerde manier, waarbij ik luister voorbij het zichtbare en dieper inga op wat er echt toe doet, zonder oordeel, zodat alles gezegd of gezien kan worden.
In dit traject werk je niet alleen met je hoofd, maar ook met hart en lichaam. Coaching geeft je inzicht in je patronen, opstellingen maken zichtbaar wat onbewust meespeelt, en met adem- en lichaamswerk laat je spanning en blokkades werkelijk los. Zo ontstaat er helderheid, rust en ruimte om vanuit je eigen kracht verder te groeien
Soms lukt het niet om het in woorden uit te drukken, maar is het voor mij wel voelbaar en daar gaan we mee aan de slag. Mijn traject is puur, direct en diepgaand. Geen fix maar transformatie.
Alles even op een rij:
Coaching
Geeft inzicht in de bovenstroom: gedachten, gedrag, keuzes en patronen die je bewust ervaart.
Hier werk je met woorden, reflectie en richting.
Opstellingen
Maken de onderstroom zichtbaar: onbewuste dynamieken, familie- of werkpatronen die vaak onder de radar spelen maar veel invloed hebben.
Je krijgt helderheid waar woorden soms tekortschieten.
Ademwerk & lichaamswerk
Helpen om niet alleen te begrijpen, maar ook echt te voelen en los te laten.
Het lichaam onthoudt spanning en emoties; via ademhaling en beweging kan dat vrijkomen en transformeren.
Samen vormen ze een krachtige combinatie:
Coaching brengt helderheid en richting.
Opstellingen openen het onbewuste en laten verborgen patronen zien.
Adem- en lichaamswerk zorgen voor integratie en bevrijding in het hier en nu.
Ook voor ondernemers:
Ik coach ook veel mensen in leidinggevende rollen om nog meer bewustwording en beweging te creëren. Je potentie zal niet langer onbenut blijven.
Werkwijze
Check-in
Samen creëren we een stevig plan voor waar je naartoe wilt. Alles vanuit echte verbinding, zodat jij met overtuiging ja kunt zeggen tegen de volgende stap in jouw proces.
Het proces
Hierin gaan we diepgaand aan de slag met datgene waar jij ja op hebt gezegd. We werken met de verbindingen die jou niet langer dienen en zetten krachtige tools in, zoals opstellingen, ademwerk en praktische oefeningen. Alles om de weg in jou vrij te maken, zodat jij vol vertrouwen en stevig op je eigen plek kunt staan en bewegen.
Check-out
Waar sta je nu? Hier krijgen losse eindjes een antwoord. Samen stampen we het pad nog stevig aan, zodat je vol vertrouwen de deur uitgaat met een zak vol inzichten. Voel de beweging, de energie en de lol die we bewust in het proces meenemen.
Bij welke klachten?
Vastzittende patronen
Burn-out en stress klachten
Angsten, boosheid, verdriet
Onzekerheid
Werkgerelateerde klachten
Als je vast zit in een wirwar van gedachten
Voor wie voelt: Er zit veel meer in mij
Voor wie voelt: Er zit iets in mij wat los mag komen en het lukt nog niet
En nog veel meer…
Doorbreek je patronen en leef en adem je stralende zelf.
Wil jij dit ook?
Rust in je hoofd
Vrij ontspannen leven & werken
Vol energie
Rake Vragen
Naast mijn eigen praktijk werk ik samen en ben Space Holder en trainer tijdens trainingen Rake Vragen bij Siets Bakker, Bionda Bosma en hun team.
Siets zegt altijd ‘het is niet de bedoeling dat je hard werkt’. Dit is ook echt wat deze methode mij heeft gebracht, laten zien wie ik ben en waar het echt over mag gaan. In mijn praktijk gebruik ik deze systemische kennis met veel plezier.
Het probleem of de oplossing staat niet centraal. Soms is een probleem dat je ervaart slechts een teken (symptoom) van iets anders. Door het stellen van Rake Vragen gaan we samen op onderzoek uit, naar wat dat ‘andere’ precies is. We proberen we los te maken wat vastzit. Met Rake Vragen kun je beweging en verbinding creëren en kom je tot de kern.
Wil je er meer weten over Rake Vragen?
Ervaringen van mijn klanten
“Els is een hele fijne en goede coach, ik voelde mij direct op mijn gemak bij haar. Ik heb er veel aan gehad en nog steeds! Ik ben blij dat ze op mijn pad kwam.
– Ina
“Complex en veelzijdig als mijn problemen waren……maar wat was het fijn om begeleid te worden door Els. Een fijne nuchtere, empathische vrouw. Geen moeilijk gedoe of ingewikkelde therapie, maar basic, waar veel antwoorden en inzichten uitkomen.
– Corrinna
Opleiding
Naast mijn systemische scholing heb ik de opleiding tot oplossingsgericht coach en counselor gedaan bij BGL & Partners. Ik ben opgeleid tot Rake Vragen coach en stel met veel plezier Rake vragen. Ik heb mij gespecialiseerd in Burn-out en stress coaching, EMDR en RDI. Ik ben Practitionar en Master NLP gecertificeerd. En ben in Zweden opgeleid tot (verbonden) ademcoach. Om mij beroepsmatig te blijven ontwikkelen volg ik elk jaar verdiepende modules op het gebied van coaching.
Beroepsvereniging
Ik wil meer info over het 1-op-1 traject
Tarieven
Word de leukste versie van jezelf!
1-op-1 coachingstraject
€995,-
Op korte termijn beschikbaar
Intake
Diepgaand en persoonlijk op maat voor jou
5 intensieve sessie van 1,5 uur
In de praktijk en/of ook in de natuur
Tussendoor ondersteuning van mij via Whatsapp of mail
Flexibel te plannen ook 's avonds
Werken in de onderstroomkracht & lekker praktisch aan de slag
Sessies zijn vrijgesteld van BTW.
1-op-1 vrij & Krachtig
€255,-
Op korte termijn beschikbaar
Diepgaand en persoonlijk op maat voor jou
1 intensieve sessies van 2,5 uur
Flexibel te plannen ook 's avonds
Werken in de onderstroomkracht & lekker praktisch aan de slag
Sessies zijn vrijgesteld van BTW.
Veelgestelde vragen
Hoe kan ik mij aanmelden?
Je kunt je op verschillende manieren aanmelden om een kennismaking, intakegesprek of afspraak te plannen. Bel mij op 06 – 55330422 of stuur een mail naar info@elsvanouwerkerk.nl. Je kan ook via het contactformulier mij benaderen of via de website een afspraak meteen boeken.
Kan een sessie vergoed worden?
24005 – Behandeling natuurgeneeskunde
24012 – Behandeling energetische therapie
24505 – Behandeling coaching
24506 – Behandeling counseling
Werkgevers willen ook geregeld een traject vergoeden.